當前位置:主頁 > 疾病預防 > 女性健康 >

女人艾灸的好處和注意事項

作者:未知 時間:2016-07-01 來源:未知
文章導讀

女人艾灸的好處和注意事項?艾灸是中醫的精華內容之一,不少現代女性都有或輕或重的宮寒或者胃病,都可以用艾灸來為自己治療,那么女人艾灸要注意什么事項呢?怎么用艾灸盒呢?

女人艾灸的好處和注意事項:
1、艾灸前最好喝一杯溫水,高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右,稍稍有點燙嘴的。在艾灸的時候最忌諱喝冷水吃涼飯,如同給艾灸撤火。
2、如果不是風濕類疾病,寒性疾病,產后風疾病,灸后30分鐘可以著涼水,但是,原則上不要急于用冷水洗手。艾灸后如果要馬上洗手,希望用熱水,高于體溫的,50度左右即可。
3、備孕期剛灸后就不適合馬上同房,這時的子宮和輸卵管的環境還很熱,不利于精子的存活。最好灸后24-48小時候同房,這個時候,子宮和輸卵管的環境已經適合精子的著床和存活生存。
4、太餓太飽都不適合艾灸,尤其是患有胃腸疾病的人。
5、大悲大喜大怒,這樣情緒不穩定,艾灸的效果會打折扣。
6、艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的,一定要極好的艾絨,這樣不傷經絡,不燥,比較柔和,便于點燃。
7、如果是隔姜灸或隔蒜久,那么一定要新姜和鮮蒜,保持新鮮。
8、如果上下前后都有配穴,應先灸陽經,后灸陰經,先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先頭身,后四肢,依次進行。
女人艾灸的好處和注意事項
9、施灸的穴位也應該是由少至多的,熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上,下午。沒有時間的可以晚上,尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。
10、艾灸后是否可以馬上洗澡。如果是熱水,可以馬上洗澡,但是最好等20-30分鐘后再洗澡,這時經絡也基本處于灸后的修整狀態,灸后的熱度也逐漸地揮發和利用,此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。
11、施灸的反應,會出現發熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰道不規則流血,全身不適等現象,一般不要驚慌,繼續艾灸這些癥狀就會消失。這個時候可以艾灸足三里引火下行,還可以多喝水,必要時停灸或隔天艾灸,很快這樣的癥狀就會消失。
12、在初熏時,有的人會感到很明顯的燙、痛,那是因為經絡不通,大量的熱不能很快散掉,如果經絡是暢通的,很少感到痛,只會有溫暖舒適的感覺。身體內的寒濕重的人在所灸部位會有小面積水。而身體內寒濕少的人,所灸部位只是出汗。
13、溫灸過程中,很可能出現肚子咕咕叫、屁多、發冷發涼、拉稀等現象,這都是體內寒凝之物消融消解的征兆,是正常的排病反應,應當堅持。
14、如果灸中脘穴時出現了心煩意亂的現象,您要檢查一下灸包的位置是否放高了,如果不是,就應停灸。
15、有的人邊灸邊吃,這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質的?屬寒還是屬溫,如果艾灸過程中,你邊吃邊艾灸,對于胃氣也是一個挑戰。
女人艾灸的好處和注意事項
16、只要家中排煙效果不好時,就不要勉強去做了,因為艾葉擴張血管明顯,呼吸進太多的煙味時,人會疲乏、無力。所以熏艾條時一定要在排煙效果好的地方操作,既能治療疾病又不會因煙嗆人給身體帶來不適。
17、如果只想保健,建議艾灸時間在15分鐘即可,如果是治病,時間則應在20-30分鐘,主要視病情輕重、長短而視。艾灸時間過長對經脈也是不好的。
18、艾灸后不論冬夏,都要注意對剛做過艾灸的穴位進行保暖,如即使在夏天,剛灸完足三里,也不要立刻穿著短褲外出,尤其是外面有風或雨天潮濕,容易導致寒氣入侵穴脈。
19、孕婦禁用。急性損傷及發炎部位禁止溫灸。飯后一小時內不宜溫灸。過饑、過飽、酒醉禁灸。
20、溫灸后的飲食以清淡為主,不宜食用油膩生冷食物。溫灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡,喝較平常多量的溫開水,有助于排出體內毒素。
21、實施艾灸過程中,隨時注意觀察皮膚變化,調節溫度,以防燙傷。
22、溫灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡,喝較平常多量的溫開水,有助于排出體內毒素。

每日推薦

熱門推薦

閱讀排行

合法彩票网 通城县 | 海兴县 | 旅游 | 德令哈市 | 浏阳市 | 正蓝旗 | 重庆市 | 塔城市 | 崇信县 | 重庆市 | 内黄县 | 高平市 | 岚皋县 | 永新县 | 桑日县 | 深泽县 | 台安县 | 樟树市 | 西乡县 | 泰兴市 | 厦门市 | 龙州县 | 枣阳市 | 辉县市 | 集贤县 | 台北县 | 德阳市 | 济南市 | 阿鲁科尔沁旗 | 阳朔县 | 射阳县 | 巧家县 | 东丽区 | 罗源县 | 米林县 | 万荣县 | 巴东县 | 安宁市 | 瓮安县 | 利川市 | 海阳市 | 阜新市 | 苗栗县 | 永川市 | 象山县 | 横山县 | 商丘市 | 肥乡县 | 兰考县 | 河津市 | 绥德县 | 阿拉善左旗 | 阿克 | 沾益县 | 安多县 | 霍城县 | 绿春县 | 江油市 | 安阳县 | 牙克石市 | 济阳县 | 凌源市 | 藁城市 | 祥云县 | 闵行区 | 钟山县 | 古交市 | 大理市 | 唐山市 | 新泰市 | 工布江达县 | 富锦市 | 伊春市 | 泗洪县 | 义马市 | 顺昌县 | 额济纳旗 | 革吉县 | 东安县 | 阜南县 | 乌苏市 | 康平县 | 金阳县 | 顺昌县 | 康乐县 | 舟山市 | 滁州市 | 遂川县 | 乐清市 | 大冶市 | 大足县 | 沅陵县 | 盘锦市 | 江油市 | 无为县 | 华阴市 | 肇东市 | 密云县 | 大港区 | 舞阳县 | 林周县 | 大宁县 | 平原县 | 揭阳市 | 和平县 | 孝感市 | 郧西县 | 星子县 | 黑河市 | 伽师县 | 成都市 | 溧水县 | 米脂县 | 海安县 | 盐津县 | 虹口区 | 上林县 | 陇南市 | 山阴县 | 南丰县 | 武冈市 | 桂阳县 | 日土县 | 牟定县 | 恩平市 | 永兴县 | 嘉祥县 | 洮南市 | 云和县 | 万山特区 | 汝城县 | 五大连池市 | 富锦市 | 尉犁县 | 嘉义县 | 新民市 | 太仆寺旗 | 正蓝旗 | 江门市 | 永登县 | 柳林县 | 怀安县 | 泽普县 | 沐川县 | 鲁山县 | 祁东县 | 天长市 | 准格尔旗 | 汉中市 | 文昌市 | 砀山县 | 汽车 | 金山区 | 竹山县 | 宜兰县 | 霍邱县 | 扶沟县 | 彝良县 | 麟游县 | 定结县 | 呈贡县 | 美姑县 | 天柱县 | 石泉县 | 神木县 | 凤庆县 | 江都市 | 榆中县 | 九江市 | 商水县 | 林周县 | 河间市 | 繁昌县 | 临湘市 | 江孜县 | 阿拉善盟 | 泗阳县 | 徐州市 | 额尔古纳市 | 桐柏县 | 湖南省 | 枝江市 | 靖宇县 | 西丰县 | 云阳县 | 北川 | 新化县 | 桐柏县 | 江孜县 | 平遥县 | 太和县 | 通山县 | 耒阳市 | 临邑县 | 郸城县 | 咸宁市 | 襄城县 | 兰考县 | 江阴市 | 富川 | 晋江市 | 安泽县 | 油尖旺区 | 安西县 | 芜湖市 | 巴青县 | 舒城县 | 贵定县 | 久治县 | 长宁区 | 稻城县 | 磐安县 | 剑川县 | 张掖市 | 嘉峪关市 | 康定县 | 华容县 | 谷城县 | 新邵县 | 乳山市 | 武乡县 | 平凉市 | 濮阳县 | 临城县 | 郴州市 | 延川县 | 高尔夫 | 仙居县 | 泉州市 | 隆昌县 | 西和县 | 彰化市 | 玉树县 | 永胜县 | 建水县 | 昌都县 | 安陆市 | 双鸭山市 | 昌黎县 | 西乡县 | 亳州市 | 习水县 | 南和县 | 米易县 | 河津市 | 邵武市 | 松滋市 | 齐河县 | 黄浦区 | 洛浦县 | 左贡县 |