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紫薯銀耳羹滋潤養顏

紫薯銀耳湯,是由紫薯和銀耳混合熬成的湯,即是一種甜品又是一種補品。...

標簽:養顏,銀耳,紫薯 2016-04-28
桑葚山藥豆粥補肝腎健脾胃

食材:桑葚果 山藥豆 麥片 紅棗 蜜豆 做法: 1.將麥片(不是速溶的)在水中浸泡十分鐘后用清水洗兩遍備用 2.分別取山藥豆,桑葚果...

標簽:山藥 2016-04-27
金錢草粥功效與作用

做法:金錢草洗凈,水煎取汁,粳米淘洗干凈,倒入藥汁,加水適量,煨煮成粥,入冰糖攢拌溶化,隨宜服食。 功效:利尿通淋,清熱利濕,活血消腫。...

標簽:金錢草,粥 2016-03-29
鯉魚粥

鯉魚又名豐鯉、紅鯉、荷包鯉、鱗鯉、鏡鯉等。鯉魚含有大量蛋白質、鐵、鎂、銅、磷、維生素等成分。 多吃鯉魚有益氣健脾、利尿消腫、清熱解毒、滋養開胃、止咳嗽、通乳等功效,可治腹脹滿、腳氣、黃疽、咳嗽、氣逆、乳汁不通等。...

標簽:鯉魚,粥 2016-03-28
利水消腫喝茅根豆粥

赤豆別名小豆、赤豆、紅豆、紅小豆、朱赤豆、朱小豆。全國各地廣泛栽培。秋天采摘成熟莢果,曬于,除去莢殼、收集種子。 赤豆性昧甘、酸、平;有清熱利水、散血消腫、解毒、補血的功效。赤豆含豐富的蛋白質、微量元素,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能...

標簽:粥 2016-03-28
姜茶烏梅粥做法和功效

生姜被當作香辛蔬菜使用,泡茶用的是干燥后的根莖。姜可溫暖胃部,幫助食物的吸收,抑制惡心感,據說嚼姜片比任何藥物更能防止暈車。...

標簽: 2016-03-25
雞蛋羹怎么做好吃

雞蛋羹是一種美味并且老少皆宜的食物,因此很多家庭都喜歡做這道羹。但是,由于技巧掌握等不得當,使得很多人蒸出來的雞蛋羹不是太老就是太硬,使得其味道大打折扣。那么,怎么才能蒸出嫩滑的雞蛋羹呢?...

標簽:雞蛋羹 2016-03-24
兒童保健養生粥

一、四神豬肚湯。 材料:豬肚1/2個,高湯6杯,蔥、姜各少許,茯苓2錢,薏仁5錢,芡實2錢,蓮子2錢,山藥2錢。 調味料:米酒1大匙,鹽1茶匙。...

標簽:兒童,保健,養生粥 2016-03-20
補肝食物有哪些

春天為養肝當令,但肝氣過旺則克脾,故滋補宜平和柔緩,“虛者補之”,“實者瀉之”。 要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。 常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。此外,蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。 大棗性平味甘,養肝健脾,還可適當吃些蕎麥、薺菜...

標簽:補肝,食物 2016-03-19
神經衰弱怎么調理

治療神經衰弱的養生粥有哪些 患有神經衰弱的朋友睡眠問題常常使人徹夜難眠,十分痛苦。于是,很多患者開始嘗試神經衰弱食譜,試圖通過飲食調理改善睡眠狀況。...

標簽:神經衰弱 2016-03-18
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