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健康生活小常識大全

【飯后適宜吃的健康零食】1、葵瓜子-養顏;2、花生-防皮膚病;3、核桃-秀甲;4、大棗-防壞血病;5、奶酪固齒;6、無花果-促進血液循環;7、南瓜子和開心果;8、奶糖-補充大腦能量9、巧克力-心情愉悅及美容;10、芝麻糊-烏發潤發養血...

標簽:健康 2016-07-24
10個壞習慣讓你患癌率大增

很多人都“聞癌色變”,我一輩子到底會不會患癌?估計不少人都會有這樣的疑惑。每個人患癌概率都是22% 其實每個人一生中得不得癌是有概率的,據全國腫瘤登記中心最新發布的《2014年研究解析中國腫瘤流行病譜》顯示,如果按照平均壽命74歲計算,人一生中患癌...

標簽:患癌率 2016-07-20
5組動作讓男人甩掉“啤酒肚”

現在人們的工作和社會壓力比較大,尤其是男性朋友,大部分時間都被工作占用,健身的時間很少,腹部脂肪囤積形成了惹人煩的“啤酒肚”來,讓男性很是煩惱,該怎么減掉啤酒肚呢?男性跟女性發胖的部位和原因都不盡相同。男性的啤酒肚看上去顯得臃腫、衰老,而因...

標簽:啤酒肚 2016-07-19
夏季出汗怎么補充營養水

進入7月暑熱天氣的特點:悶。尤其是在吃飯的時候,不知不覺間背部,腰部,大腿部都會流汗珠子,這是好事。別埋怨天氣,自然氣候讓身體出汗,這是皮膚在排毒呢!...

標簽: 2016-07-17
給胃痛人士的三個建議

很多人都經歷過胃痛這種難以形容的折磨,怡記本人也曾經深受其害,痛苦不堪。但在醫生的指導下,以及自己的不斷總結下,我最終擺脫了胃痛的困擾。經常胃痛的人,去做個胃鏡是很有必要的,同時要根據自己的癥狀進行治療。...

標簽:胃痛 2016-07-17
番茄也可能觸發痛風

隨著生活方式和飲食結構的改變,我國痛風發病率與日俱增,痛風患者還出現了年輕化的趨勢。痛風在我國缺少大規模調查數據,但是沿海城市的發病率相對較高,就廣州而言正常體檢人群中,痛風的發病率已經高達約30%。...

標簽:痛風 2016-07-17
男人晨起不能做的四件事

當你從睡夢中蘇醒,起床、吃飯、鍛煉,開始一天的生活時,可能在不知不覺中犯下錯誤,有些錯誤對高血壓患者而言,可能誘發心腦血管事件。...

標簽: 2016-07-17
6中野生菌千萬別吃

這個季節,是菌子狂生的季節,美味總讓人垂涎欲滴欲罷不能,但是近年來發生的食用毒菌中毒不治身亡的數據一路飆升。這些菌子當中,很大一部分是不能食用的,小編把最常見的6種堅決不能吃的菌子發給大家,請大家在采摘購買時一定要注意再注意。...

標簽:野生菌 2016-07-15
嬰兒游泳

如今,嬰兒游泳已成為時尚。游泳在寶寶成長發育過程中十分有利。...

標簽:嬰兒,游泳 2016-07-12
二胎備孕要做好哪些準備

隨著“單獨二孩”政策的放開,很多已育有一個小孩的年輕爸爸媽媽們,都想給自己的孩子再生一個弟弟或妹妹,可以在以后的人生道路上有了陪伴和照顧。但由于準備生育二胎的爸爸媽媽們多處高齡,不但身體素質不比生育第一胎的時候,而且一旦懷孕發生孕期并發癥...

標簽:二胎備孕 2016-07-12
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